co brac

Megabol zbiera swoje żniwo. 8116202 (16:45) cze 8116202 (16:45) jestes tomo (16:46) witam 8116202 (16:46) mam sprawe 8116202 (16:46) potrzebuje jakis plan na mase 8116202 (16:46) mam 16 lat i kiedys ćwiczyłem 6 miesiecy 8116202 (16:46) i teraz juz ćwicze tydzien tomo (16:47) no to ACT 8116202 (16:47) jaki to jest tomo (16:47) trening [...]

zdjęcia wyszły jakieś słabe ;/ troche ciężko będzie potem porównać ale jak zrobie lepsze w innym świetle i więszke to zamieszcze ..na razie niech będzie tak jak jest. Dzisiaj był pierwszy dzien testu..nigdy nie bralem żadnych spalaczy..to co się działo ze mną po dyma-burn było nie do opisania..trzeba by było na żywo zobaczyć tą zćpaną morde..ale [...]

369258 i DUDEK zgadzam się z wami w 100% nogi i plecy to te partie które łapią dużo tłuszczu i łatwo w dodatku taka osoba jak ja która ma tendencje do tycia :) ale w takim razie nie pozostaje mi nic innego jak się wziąć ostro za ich trenig !! Gugcio powiem Ci że nigdy nie brałem żadnych spalaczu..ale to co dzieje się ze mną na dyma-burn to jest po [...]

[...] do kibla czy gdzie tam chcesz ja się tak leczyłem 2-3 tyg ale ja miałem MEGA zapchane zatoki. Ja za tym płynem zlatałem pol miasta i wszedzie albo sie ze mnie podśmiewali albo mówili że nie ma. Ale w sumie dla nich lepiej żeby brac leki po 50-100 zł co jakiś czas niż wyleczyć się za 10 zł. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-15 14:35:25

Wczoraj był DNT wiec nic ciekawego micha BTW 300g 50g 50g REDUKCJA DZIEŃ 17 Waga od około tygodniach 96,5kg więc chyba to co miało zleciec w pierwszej kolejności to zleciało. CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIĘŻKO 1. MCNPN 10/8/6/6/6 + drop 2a. Wykroki z hantlami 15/12/10/10/10 2b. żuraw 12/10/8/8/8 3a. Wyciskanie suwnica 4x15 3b. Prostowanie [...]

Wg mnie gen również ma znaczenie. Ja zawsze byłem szczupły. Na masie 2 lata temu jedząc codziennie syf ( wiem głupota) nadal bf trzymałem względny. Z drugiej strony trzymam tez sporo wody i z przejścia masa- redukcja w tydzień lecę 5 kg. Oczywiście nie porównuje siebie do Adamaczt Lukiego bo tu jest inny poziom i inna masa mięśniowa. Ale jednak [...]

Wg mnie gen również ma znaczenie. Ja zawsze byłem szczupły. Na masie 2 lata temu jedząc codziennie syf ( wiem głupota) nadal bf trzymałem względny. Z drugiej strony trzymam tez sporo wody i z przejścia masa- redukcja w tydzień lecę 5 kg. Oczywiście nie porównuje siebie do Adamaczt Lukiego bo tu jest inny poziom i inna masa mięśniowa. Ale jednak [...]

[...] Moje zdanie znasz. Kibicuje ci jak sk***ys*yn bo jestes zajeebiscie skromnym chlopakiem. Wiedzialem ze wygrasz i trzymalem mocno kciuki. Jestes osobom z ktorej mozna brac przyklad bo leciales do przodu jak czolg pomimo tez tego jak niektorzy ci th prawili moraly kilka miesiecy temu i pomimo przeciwnosci losu (zatoki itd) Do zobaczenia za [...]

Ja teraz 3 opakowania kupiłem Super Formula i tyle tylko planuje wziąć. Skończyłem pierwsze opakowanie i coś tam poprawy jest. Ale z tego co wiem probiotyki właśnie należy brać okresowo.

[...] właśnie niby wiem ze powinno się robic przerwy i taką chcialem zorbić, ale tez na redu jak tren leci to pewno wtedy by się przydało dodać chciaż spotkałem sie z opiniami ze tej przerwy nie trzeba robić jak zawsze zdania podzielone bo niby waszym zdaniem ile brac a ile przerwy jest ok? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-30 09:39:23

Jak zmierzą najleiej jak sie da to 90.5kg ale zawsze trzeba brac pod uwagę ze zmierza 1cm mnuej i juz dupa. Jak odbiorę kartę PRO a mam czas na to do czerwca to limit mi wzrośnie o 4kg. Ale poki co jeszcze normalnie w amtaroach wiec te 90kg musze zorbic. Obecnie 98kg.

[...] ze jada rozj**ac i jacy to zaj**isci nie sa %-) Ale tyle pewności co było tydzień temu w dniu startu jak bede mial to będzie ok. I bede mial!!! Ale tez wiamdo 5 start z rzędu i gdzieś zawsze cos moze nie wyjść. To tez trzeba brac pod uwagę Ale wnioskuje po waszym docinaniu ze jest ok %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-05 20:29:55

Mariusz , jeżeli lekarz jest ogarnięty i nawet miałbyś być tym królikiem doświadczalnym %-) to się go trzymaj bo innej opcji nie ma żeby z lekarzem tak sprawy załatwiać i być pod kontrolą bijąc co się bije ;-) nikt odpowiedzialności nie będzie brał za to a większość nawet nie będzie chciała brać pewnie pod uwagę Twojej sytuacji , oni mają Cię [...]

Dla mnie i Ty i Przemek jesteście nie do zdarcia, chciałbym mieć taką głowę. Ja najzwyczajniej bym się załamał i był nie do życia dlatego wielki szacun, nie za formę l, bo to wiadomo masz ja nieosiągalna, ale za powrót i to jak brnales do tego powrotu. Nie sztuka jest się uśmiechać i funkcjonować jak jest zaj**iscie l, a u Ciebie, czy Przema nigdy [...]

Szkoda, że nie mogłem być, ale ekipa zacna. Co do HDl, to jak Adam pisze. Są osoby, które żrą w teorii syf i wyniki ok. A są tacy, którzy tone supli i wychodzi słabo. Dlatego, że nie po prostu tak proste. Trzeba brać wiele rzeczy pod uwagę, jak cały lipidogram, styl życia, środki, geny itp. Niektórzy powinni o to bardziej dbać, a niektórzy [...]

Kuba staram się brać przykład z najlepszych czyt. Banan :) ale chyba wszystko wypaliło jak trzeba i każdy zadowolony a frekwencja tez sie zgadzała. Tort podbno dobry ale ja nawet nie jadłem, Osttanie skoki wagi już dość mnie wkvrwily hehe A co do wakacji zobaczymy ale myślę że jak najbardziej ;) Mati dziękować. Gabratywo większy napewno nie byłem [...]

Dziś też fajny trening. Na warsztat poszly czwórki. Jutro dnt i fizio a od wtorku już dodaje normlanie klatkę do treningu zaczynam zapisywać obciążenie i lecieć strikte weldug planu Dziś też trening na innej siłce bo tam gdzie trenuje obecnie w niedzielę nie czynne, a w Andrychowie skończył mi się karnet bo jka jeszcze ta siłka gdzie teraz [...]

Narazie mam 3 maści jedna robiona dziś odbiorę na 4 dni a potem dwie z antybiotykiem. Wydaje mi się że najłatwiej dać jej było Poprosru izotek bez j**ania bo największe prawdopodobieństwo że pomoże... Ale póki co jeszcze nie jestem na tyle zdesperowany żeby brać więc poczekam i zobaczę ;)

Znów gówniany temat %-) Ja też tak zawsze miałem że jak tylko coś było w powietrzu to lapalem i to czasem parę razy w roku. Jak mi wykryli wzjg i zacząłem brać leki to naprawdę 2 lata miałem spokój nic a nic... Już się cieszyłem że może remisja i będzie cacy to się w tym roku poj**ało. Gadalem jakiś czas temu z gastro to mówił bym tylko nie dostał [...]

[...] Jako pre teraz też kleik leci z wpi. i do tego 10g węgli z owca lub frużelliny sfd. doszła też już do mnie kawa.... ale na sklep %-) chociaż nie mam jakoś nawet parcia żeby brac i próbować więc poczekam na opinie innych :D standardowy potrenigowy, nie ma wsypanych jeszcze płatków, na górze to tylko troche wpi a reszta rozpuszczana w kubku z [...]